Meal Prep by Gerspach Antje
Autor:Gerspach, Antje [Gerspach, Antje]
Die sprache: deu
Format: epub
Tags: amazon, Cookbook
veröffentlicht: 2017-10-21T22:00:00+00:00
Nährwertangaben pro Portion:
97 kcal | 13g Kohlenhydrate | 1g Fett | 9g Protein
Gerösteter Fisch mit Zitrone und Oregano
Zubereitungszeit: 40 Minuten
2 Portionen
Zutaten:
1 EL Olivenöl
1 TL Limettensaft
2 Wolfsbarsche
1 Knoblauchzehe
1 Zitrone
¼ TL Oregano, getrocknet
Salz und Pfeffer
Zubereitung:
Zitrone abwaschen und in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch kleinhacken.
Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen. Rost mit Olivenöl einfetten.
Alle Zutaten bis auf den Fisch in einer großen Rührschüssel mixen.
Den Fisch 15-22 Minuten grillen, bis er goldbraun ist.
Den Fisch halbieren und mit der Mischung beträufeln.
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